练太极时，“五姑娘”的奥妙
世界太极拳网 2015-7-14 17:51:28
练太极时，手法很重要，手法包括其五指为掌，这些我们都明白，但却不知道这五指中到底有什么奥妙，即每根手指的功用。下面我们就来一起探讨太极拳练习时五指的秘密。
大拇指奥秘
掌握自己的重心。在练拳时虎口要微撑，就能很好的掌握平衡。
食指奥秘
食指不能用一点力，要轻轻的扶着运动路线走。食指如不放松，手掌就松不下去，手掌不松，腕难以松弛；腕不松，前臂难以放松，再接下来给坠肘、松肩等要求带来难度。所以，食指要完全放松。
中指奥秘
起到向前指方向的绝妙作用。只有顺中指方向向前用意，意才能放远。有的说：“意到前方无限远，到底多远，也要看练功者的功底而言”。
无名指奥秘
无名指起向前、向上的引领作用。在练拳时，有向前、向上的动作，不要全手掌出劲，由无名指引动，无名指在五指中最笨拙，只要它不出劲，其余四指也不会。在推手过程中，运用无名指不容易出败招。
小指奥秘
小指始终要放松。凡有从前向后、向下的拳势，应松小指、松肩、坠肘、手臂自然下垂或后捋。
