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【献给女神】拳中自有颜如玉,拳中自有开心果,拳中自有长命丹

2018-3-9 11:44:11

  通常来说,由于生理原因,女性的气血易于亏损、不调,进而导致贫血、肾虚、内分泌紊乱,直接导致衰老的过早来临。没有哪个女人不爱美,不希望青春与健康常驻,太极拳就是满足她们这些愿望的最佳方案。中医理论与实践证明,高强度的运动形式不利于科学健身。而太极拳运动的特点是:举动轻灵、呼吸匀长,静中寓动,虽动犹静,静所以养脑力,动所以活气血,内外兼顾,身心交修。打拳过程中,内气自然流转、动作和谐统一,可以调和人体阴阳,疏通经络,和畅气血,以至肾气旺盛,神清目明。

   太极拳本身所具有的优良特点决定太极拳运动,不仅能帮助女性提高免疫力,而且还能呵护女人的健康与美丽。

   练太极对女人是怎样的呢?

   1她的身体一定非常健康

   太极拳的养生功效已经是众所周知的事实。练拳不仅可以抗癌、延寿,还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化;既能保护视力、预防感冒,还能对抗乳腺癌、帮助受孕;在预防牙周病和老年痴呆症的同时,还能降低中风大脑的损伤程度。爱练拳的女人的身体一定非常健康。

   2她肯定身材不错

   练拳是有科学根据的健身方式。现代人“以命博钱”者,比比皆是,练拳的防癌保健功能一经医界证实后,“以小动保长命”的观念,不但强化了爱拳人的信念,同时吸纳了许多新进拳友。此外,练拳去脂消食,减肥瘦身的运动特性,更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。因此,爱练拳的女人肯定身材不错。

   3她必定优雅脱俗

   经常练拳的女人懂得如何欣赏太极拳,体会太极拳,因此会有很好的修养和内涵,谈吐优雅,品位不俗,气质高雅端庄。如果说优雅的打扮可以学,但优雅的气质是学不来的,那是一种源自于内心的态度:优雅地生活。和这样的女人走在一起的男士绝对有面子。

   4她懂得如何有趣致地生活

   一个恬静的女子,在自己家里,脱掉高跟鞋,纤纤素手,换上朴衣,移步到阳台小院,云手、单鞭,慢慢地,丹田之气就会引燃脸霞与红唇。只有这种趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活,她能绽放出如春天鲜花一样醉人的美。

   5她思维开阔,有见识

   爱练拳的女人思维开阔,见识广泛。应该算得上女人中的上品,她们在感悟生活带来的深层内涵时,也不忘和身边的人分享,你们之间会有更为广阔的交流空间,更有趣的交流方式。

   6她有一份更为淡泊的心境

   爱练拳的女人养的是一份淡泊的心境,她能把一季的日月星辰统统化为太极一招,让世外桃源无处不在。心境淡泊的女人,笑容总是温和,语气总是轻声慢语,生怕惊扰了窗外的蝉鸣,那暖阳拥过,冷月拂过的脸上,永远写着去留无意和宠辱不惊。

   7她能淋漓尽致地展现出女人味

   女人是不轻易练拳的,一旦练拳便有另一番风情。女人练拳,常常像微风中的杨柳拂面,碧波上的紫燕剪水,轻轻一抿,便风韵无限。女人一旦懂得三拳两脚,便能练出女人的千娇百媚来。那是一种叫人牵肠挂肚、顿生怜爱的女人味。