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东坡故里掀起“太极”热

四川在线四川新闻 2016-5-10 9:31:57

  四川在线眉山频道讯(记者 袁洋)“柔中带钢、钢柔并进、以柔克刚,太极者,无极而生,动静之机。阴阳之母也。”5月8日下午4点,陈式太极大师张波亮相眉山,与眉山的太极爱好者来了一次近距离互动,不仅对眉山太极爱好者们提出了练拳的建议和方法,还现场表演了一套刚柔并济的正宗陈式太极拳,现场掌声雷动,气氛热烈。张波大师还坦言东坡文化和热情的眉山人让他想长驻眉山,跟眉山太极爱好者进行深层次的太极研究和学习。

  
大师张波正在演示太极拳法
大师张波正在演示太极拳法


  
太极爱好者交流表演
太极爱好者交流表演


   三名眉山人河南学艺 大师与眉山结缘

   “2015年,眉山有三位太极爱好者到河南找到了我,说要跟我学习太极。”张波说,“我很惊讶,想不到那么远地方的人会为了太极到河南来。这也让我对眉山这个城市产生了兴趣。”

   三位太极爱好者告诉张波,眉山有很多人喜欢太极这个运动,因为它既养生对抗性又不强,很适合中老年朋友,但是眉山的太极爱好者却苦于不懂学习的方法和套路,都是按照视频或者书籍自己学习,锻炼不够到位。

   “听到这些,我决定到眉山来走走看看。说不定还能发现许多有潜力的太极运动员。”带着好奇和希望,张波来到了眉山。

   东坡文化打动大师 眉山太极拳需更专业

   “眉山的东坡文化给我感触很深,都是中国传统文化,眉山得以如此好的传承和发展,和我们陈家沟的太极颇有相似之处,我也有遇知音的感觉。特别是在眉山的公园或广场,随时能见到练习太极的人,他们对太极的喜爱和执着也打动着我。”张波说。

   谈起对眉山太极爱好者的练拳方式和方法,张波说:“遗憾的是,许多爱好者打的不是太极拳而是太极操。他们多是自己按照视频学习套路,但用力点却不够正统,长此以往,不但达不到锻炼的目的,还有可能造成身体损伤,适得其反。

   张波指出,要打好太极,有三个重要的要素,一是老师,二是方法,三是坚持,其中,有一位好的老师引导最为关键

   帕金森病友热爱太极太极减轻了病痛

   在采访过程中,四川在线眉山频道记者遇到了一位特殊的太极爱好者陈建。他来自丹棱,37岁,是一名帕金森患者。

   “我患帕金森病已经3年多了,曾经的我很绝望,感觉自己随时可能瘫痪,生活无法自理。医生让我多运动,我尝试过各种运动,可是病症没有好转却持续加重,每天睡眠时间不超过3个小时,我每天都活在恐惧中。自从练习了陈式太极,每天早晚坚持4个小时,每次运动后,感觉身体每一寸肌肤和血管都在发热,非常舒服。坚持了3个月后,现在睡眠能达到7个小时,自己精神也在逐步好转。”陈建非常激动,还写了一篇《“神经病”与太极结缘的》的文章, “我不是为太极打广告的人,而是自从我患了这个病,发现全国各地有很多病友,他们都和我一样,任何对身体有好处的方式都在尝试,我希望能给他们一个好的建议,能为他们提供帮助。”

   “我很喜欢眉山这个城市,接下来我会在眉山住一段时间。”张波最后说:“跟眉山的太极爱好者进一步交流学习,如果爱好者对太极有任何问题,也欢迎他们来咨询我。”

   人物名片——张波

   张波,30岁,全国太极拳剑冠军。生于太极拳发源地河南陈家沟,是陈式太极拳第13代传人。5岁习武,师承太极拳名家陈式太极拳“八大天王”之一的张福旺先生。自少年起,张波开始参加县、市、省、全国太极拳剑、推手比赛,多次获得冠军。2015年带领60多名学员参加全国太极拳公开赛,取得28金、56银、39铜的优异成绩,并荣获“优秀教练员”称号。