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杨式太极拳走进银基王朝

世界太极拳网 2011-12-19 14:47:43

　　
杨式太极拳大会现场
杨式太极拳大会现场


　　 12月17日，杨式太极拳走进银基王朝，让爱好太极养生的业主更多了解到太极拳的知识。银基王朝特邀杨式太极拳郑州协会副会长，今年74岁高龄的于老师为大家讲解示范。于老师练习太极已有近30年，鹤发童颜容光焕发，讲到太极拳，更是滔滔不绝，口齿伶俐耳根聪慧。

　　 杨氏太极拳，是太极拳的一个流派，由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。杨氏太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。于老师还讲到太极与养生的关系，传统观念认为，太极拳只合适老年人打，对年轻人和小孩不合适，其实太极拳是老少皆宜的运动锻炼，打太极可以调养心性，锻炼左右开发右脑，使孩子、年轻人更聪明。活动现场，于老师还带领业主亲身示范，一一矫正大家的不规范动作。七十岁的人打起太极来行云流水一气呵成，赢得大家的热烈掌声。