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杨式太极拳的理法要领

世界太极网络学院 2015-5-19 9:48:55

　　主讲：裴秀荣

　　
裴秀荣
裴秀荣


　　 说起杨澄甫式太极拳传人，不能不说到裴秀荣，她是杨式太极拳第四代传人杨振基的夫人，也是杨振基传授太极拳的得力助手。她于1980年开始练习太极拳，在杨振基的悉心指导下，潜心苦练，终得杨式家传真谛，并陪同杨振基到北京、柳州、大连、济南、南宁、石家庄等地教拳。

　　 为了使杨澄甫式家传太极拳资料和杨式太极拳更好地传播，裴秀荣积极促成了《杨澄甫式太极拳》一书的出版及杨振基老师光盘资料的成型，倡议并组建“杨澄甫式太极拳学会”，现任杨澄甫式太极拳学会常务副会长兼总教练。杨澄甫式太极拳，是指杨式太极拳大架定型者第三代传人杨澄甫传下来的拳，共91式，是杨式传统套路拳。说到杨澄甫式太极拳的特点，裴秀荣老师说：“杨澄甫式太极拳的特点是：架式舒展大方，简洁自然，结构严谨，身法中正，不偏不倚，动作和顺，刚柔内含，轻灵沉着。练法上由松入柔，积柔成刚，刚柔相济。架式有高、中、低之分，不同体质的人，可根据自己需要适当调节运动量。”

　　 裴秀荣老师说，她和杨式太极拳真的有着不解之缘：“我的父亲以前就一直练杨式，没想到我找了个老伴儿也是练杨式。”裴秀荣老师携弟子们将家传练拳心得整理成口诀，编写出《杨澄甫式太极拳歌诀详解》书稿，为传统杨澄甫式太极拳留下宝贵的技术资料。

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